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こんにちは！CAREHOUSE 戸塚です！皆さんゴールデンエイジという言葉を聞いたことありますか？ゴールデンエイジとは子供達が成長していく中で運動機能が著しく向上する時期のことを言います。具体的には9〜12歳の時期です。この時期になると色々な動きをすぐに実践することができます。大人になると、動く前に脳で考えてから行動しますが、この年齢の子供達は考えずに動きをまねることができるんです。私達が子供の頃に自転車の...
みなさんこんにちは！ケアハウス戸塚の望月です。今回は実家に帰ったときのユメちゃんを久しぶりに載せちゃいます！久々に帰ったら僕が昔着ていた洋服を着ていました。可愛いのでなんでも許せてしまうし、癒されますね。みなさんはどのようなお休みをお過...
こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。こんな症状に悩んでいないですか？・長時間のデスクワークなどで肩こりが酷い・慢性的な症状で悩んでいる・マッサージや湿布を貼っても一時的で良くならないこれらの症状は日々の生活習慣の積み重ねによって起こります。姿勢不良が続くことにより筋肉が緊張した状態になります。それが続くと、筋肉に必要以上に負担がかかり、疲労物質や老廃物が溜まってコリ・痛みの症状がでます。このように...
こんにちはCARE HOUSEです今回撮影にご協力していただいたのはM様です。当初は産後と子育てによる肩凝りがありメンテナンスご来院されました。今も改善に向けて一緒に頑張っています。いつも面白い会話でこちらも元気をもらってます！M様撮影のご協力あり...
こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。暑い日が続く中台風が来たりと天候に悩まされる日が続きますね。なかなか体を動かすモチベーションも上がらない時期ですが、皆様お家でのセルフケアはどのぐらいされていますか？ジムに定期的に通っている方もいらっしゃると思いますが、自分で頑張ろうと思っても３日坊主になってしまう事も多いかと思います。今日はCARE HOUSEのトレーニング『CAREトレ』についてご紹介します。CAREトレとは1...
