初夏の紫外線対策に！ 2022.07.15 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。日に日に暑さが増していますが夏の紫外線対策は皆様どうされていますか？紫外線によってお肌のダメージを回復するにはビタミンCが大切です。ビタミンCは果物や野菜など食べ物から摂取することがで来るのは皆様ご存知かと... 続きを読む
お客様の声 第22段！ 2022.07.13 お客様の声お知らせブログ こんにちはCARE HOUSEです。今回ご協力頂いたのは肩の動きの改善と日々の疲れをリフレッシュする目的で来院していただいているY様です。以前は上がらなかった肩も少しずつ上がるようになってきており、Y様も週末にジムで体を動かすなど、体のメンテナンス... 続きを読む
二の腕の引き締めに！ 2022.07.11 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚の小澤です！薄着になる季節になってきましたね！この季節女性は特に二の腕が気になる方もいらっしゃるかと思います。二の腕の筋肉はあまり動かさないので脂肪がつきやすく、ノースリーブを着る時などは特に気になりますよね。... 続きを読む
顔と頭のコリ 2022.07.05 お知らせブログ こんにちは！CAREHOUSE戸塚の杉本です！本日は、顔と頭のコリに関してお話しします。頭痛には色々と種類があります。風邪や病が原因で起こる頭痛、肩こりや首コリなどの緊張から起こる頭痛、二日酔いの頭痛、ミネラル不足による頭痛など様々です。よく聞くのは「片頭痛」ですね。頭蓋骨側面の耳の上あたりから、ズキズキするような痛みが発生する頭痛ですが、「30代女性の5人に1人が片頭痛」に悩んでいるそうです。そして頭痛の... 続きを読む
水分補給はこまめに行いましょう。 2022.06.27 お知らせブログ こんにちは！CAREHOUSE戸塚です！本日は水分補給についてお話ししていきます。ここ数日とても暑い日が続いておりますが、正しい水分補給は出来てますか？熱中症対策としても、体調管理の為に必要不可欠ですので頭の片隅に入れて置いてください。水分補給は、喉の渇きを潤すだけでなく、体調や健康状態を保つ上でもとても大切なことです。そのためには、こまめに水を飲むとよいとされています。1日で人の体から排出される水分量... 続きを読む
