体幹の種類【戸塚・整体・骨格矯正】 2026.08.24 お知らせブログ姿勢 こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。本日は体幹の種類についてお伝えします。体幹は大きく分けると「ハードコア」と「ソフトコア」の2つあり、ハードコアは筋肉を緊張させて「固める」こと、ソフトコアは力を入れすぎず状況に合わせて「柔軟にコントロール」... 続きを読む
残暑のからだリセット術【戸塚・整体・骨格矯正】 2026.08.21 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。この時期になると「首、肩、腰の負担や痛みが急に出てきた」など、デスクワーカーの方からのご相談が急増します。「夏場もずっとデスクワークだったのに、なぜ8月末になると急に不調が重くなるの？」と感じる方も多いので... 続きを読む
残暑のからだリセット術【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】 2026.08.17 お知らせ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。8月も終わりに近づき、朝晩は少しずつ涼しい風が吹き始める季節になりましたね。「厳しい暑さもあと少し」とホッとする時期ですが、実は整骨院に「急な腰痛」や「体がだるくて起き上がれない」といったご相談が最も多く寄... 続きを読む
夏バテにおすすめの食べ物【戸塚・整体・骨格矯正】 2026.08.14 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。『暑くて食欲がない』『最近なんだか疲れやすい』夏になると、こんなことはありませんか？暑い日が続くと、食欲が落ちたり、汗をたくさんかいたりすることで、体に必要な栄養が不足します。そんな夏に意識したい食べ物を... 続きを読む
産後について【戸塚・整体・骨格矯正】 2026.08.07 お知らせブログ姿勢肩こり腰痛 こんにちはCARE HOUSE戸塚です。産後のケアについていつから行っていいかわからないという方はいらっしゃいませんか？今回は産後ケアについてお話ししていきます。まずケアは産後1ヶ月からできます。健診等でお体に問題ないと言われた場合はそこから産後の... 続きを読む
