お知らせ|顧客満足度95%の整体・整骨院なら戸塚・センター南・茅ケ崎のCARE HOUSE(ケアハウス)

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五月病について

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こんにちは!CARE HOUSE戸塚の望月です。最近、ゴールデンウィークも終わり気圧の変化などで体調が優れないと言うお声を多く聞きます。皆様は体調管理は普段どうされていますか?今回は『5月病』についてとその対策をご紹介します。5月病とは新年度などによる環境の変化によるストレスで起こる症状のことを言います。主な症状はやる気が起きない、身体がだるい、食欲低下、頭痛などがあります。皆様当てはまる症状はありまし...
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息子の成長記録

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皆さんこんにちはCARE HOUSE戸塚の杉本です。本日はまたまた息子の成長についてブログに書かせていただこうと思います。GWの休暇では初めて畑で土に触れて遊びました!興味を示したものに対して「なに?なに?」と聞いてきてくれて、一つ一つ説明する事が...
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運動しなくてもプロテインは必須?

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こんにちは!CARE HOUSE戸塚です。プロテインはトレーニングをしている人や、アスリートだけが利用する食品だと思っている人がもしかしたらいるかもしれません。しかし、実は健康補助食品なのです!自分の運動習慣や生活、食事の内容によっては、プロテインを利用するメリットもあるということをご紹介したいと思います。プロテインとはタンパク質のこと。炭水化物や脂質と並ぶ三大栄養素のひとつで、人間の体を構成する主な成...
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GWお休みのご連絡

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CARE HAUSU戸塚です。当院は5/3(火)~5/5(木)までお休みを頂きます。5/6(金)から診療開始となりますので、よろしくお願いします。【0歳からお子様OK】【キッズスペース タブレットご用意あります】【仕事、育児の合間に】当院ではアルコールと塩化ベンザルコニウムによる院内の消毒を実施しています。また、1人のお客様がベッドを使用した後も必ず消毒しています。ベッド以外では、キッズスペース おもちゃ お...
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自律神経について

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こんにちはCARE HOUSE 戸塚 蓑島です。今回は自律神経についてご紹介したいと思います!自律神経は内臓や血管の働きを24時間自動的に調整しています。昼や活動する時に働く、交感神経と夜や休む時に働く副交感神経があります。お互いがバランス良く働くことで身体の機能を維持しています。これがストレスなど何らかの要因で交感神経優位になると、不眠や消化不良、呼吸が浅くなることで首肩の張りなどにつながるといわれていま...
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