お客様の声第128弾！ 2024.12.04 お客様の声お知らせブログ こんにちは！！CARE HOUSE戸塚です！今回ご協力頂いたのはT様です！最初は首から肩にかけての痛みでご来院されました。今は姿勢の矯正と体のメンテナンスを主に行なっています。今後もしっかりとメンテナンスを行なっていきますので、宜しくお願い致します... 続きを読む
代謝を上げる筋トレ 2024.11.29 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！今年もあと、1ヶ月ほどとなりました。年末年始は家から出ず、体型の維持が難しくなる方も多いと思います。前回は、冬に行う筋トレのメリットをお伝えしましたが本日は、代謝を上げて痩せやすくなる筋トレをご紹介します。... 続きを読む
お客様の声第127弾！ 2024.11.27 お客様の声お知らせブログ こんにちは！！CARE HOUSE戸塚です！今回ご協力頂いたのはY様です！産後の骨盤矯正とボディメイク目的で来院されておりました。症状が改善しており、現在ではご自身でも運動やケアを行なってくださっております。Y様ご協力ありがとうございました！！#骨盤... 続きを読む
冬に行う筋トレのメリット 2024.11.25 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE戸塚です！一気に気温が落ちて上着が手放せなくなってきました。冬は、一年を通して一番太りやすい時期と言われています。冬に体型を維持する為や、次の夏に向けて運動やトレーニングをする方も少なくないと思います。本日は冬に筋... 続きを読む
寒さ対策できていますか？ 2024.11.23 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です！11月も下旬になり気温が低い日が続きますが皆様は防寒などはできていますか？寒さの影響で体が冷えるのでそれだけでも筋肉は硬くなりやすいですが、寒くなると暖まろうと『背中を丸める』や『肩をすくむ』などといった姿... 続きを読む
