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こんにちはCARE HOUSEです。みなさん足がむくんでしまった経験があると思います。なぜむくんでしまうのか気になりますよねまず一つが血行不良です。デスクワークで足を使う機会が少なくなったり、運動不足、身体の歪みなど血行不良の原因になります。体のなかでも、なぜ足がむくみやすいかというと、それは心臓から遠くにあるからです。特にふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たし心臓に送り返す役割を担っています。血液とと...
こんばんは！CARE HOUSEです！今日は “呼吸のリズム” についてのお話です。呼吸のリズムは身体の器官である『肺』とその『伸展度合い』が関係しています。息を吸った時に膨らみ、その興奮刺激が反射の合図となって息を吐くように促されます。このように息を吸って肺が膨らみ伸ばされた刺激によって息を吐く反射（ヘーリングブロイウェル反射）によって呼吸のリズムが生まれます。呼吸のリズムは人によって様々ですが、リズム...
こんにちは！CAREHOUSEです！本日は普段飲んでいるお水についてお話ししていきます。「お水を飲むことが美容と健康にいい」という事をご存知の方も多くいらっしゃることと思います。ですが、「具体的にどんな効果があるの？」というと、詳しくご存知ない方も多いのではないでしょうか。成人の体の約60％が水分でできています。そして、6%の減少で水分調整の働きを失います。水分の減少は生命の危機につながりかねません。この体...
コロナウイルス対策・塩化ベンザルコニウムによる消毒の徹底・常時院内の換気と、快適に過ごして頂けるように空調管理の徹底・ベット間隔を空けるように配置・スタッフの常時マスク着用・こまめに手洗い、うがい・健康管理チェック（検温、倦怠感、咳など）・入り口にアルコールの設置・待合室に空気清浄機の設置以上の事に気をつけてます。予約も随時受付中ですのでお気軽にお電話ください
こんばんは！CARE HOUSEです！今回は肩の痛みに関係するお話しです。関節を動かすときには様々な筋肉や骨の動きが連動して可動域を拡げています。特に肩関節は人体の中でも可動域が大きい関節です。これは他の関節よりも筋肉に依存することで動きを出しています。例えば【腕を横にあげる】ときには角度によって使う筋肉も動く関節も違ってきます。肩を痛めた経験のある方の中には『９０°までは痛いけどそれを越えると痛くない』...
