お客様の声 第32弾!! 2022.10.26 お客様の声お知らせブログ こんにちはCARE HOUSEです。お客様の声第32弾になります。今回ご協力して頂いたのはS様です。首肩周りに負担がかかりやすく、通っていただいております。最近では、症状の波が大きくなく自覚的にも楽な日が増えてきているので今後も育児と趣味を無理なく続... 続きを読む
腰痛予防、改善 2022.10.24 お知らせブログ 季節の変わり目で寒くなりなんか腰が重い、痛いなど感じてないですか？腰痛を予防、改善する方法が知りたいと思った事ありませんか？解消方法に筋トレがあります。中でも、主にお腹や背中といった体の芯の部分（体幹）を鍛えるトレーニングがおすすめです... 続きを読む
呼吸が浅く感じる、肩の動きが悪い時 2022.10.21 お知らせブログ こんにちは。ケアハウス戸塚の金野です。最近、呼吸が浅く感じたり、腕を上げる時上がりづらいと感じたことはありませんか？今回はそんな時のセルフケアの一つをお話ししようと思います。皆さん前鋸筋という筋肉を聞いたことがありますか？あまり聞き馴染みがないと思いますが、この筋肉は実はとても大事な筋肉なんです。この筋肉は肋骨から肩甲骨までくっついている筋肉で、肩甲骨を前に引き出す作用と肋骨を引き上げてくれる... 続きを読む
お客様の声第31弾！ 2022.10.19 お客様の声お知らせブログ こんにちはCARE HOUSE戸塚です。お客様の声第31段です。ブログ画像今回ご協力して頂いたのはO様夫婦です。腰の痛みでご来院されましたが、今は改善されて、仕事もプライベートも充実させております。O様夫婦ご協力ありがとうございました！ 続きを読む
体温について 2022.10.17 お知らせブログ みなさんこんにちは！ケアハウス戸塚望月です。今回は体温について少しお話をしようと思います。皆さんは自分の平熱を知っていますか？健康的な人の平熱は36.5～37.1度と言われています。実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているそうです。低体温は免疫細胞と大きな関わりがあり、放置してしまうとさまざまな病気を発症してしまうことがあります。なぜ低体温がよくないとされるのでしょうか。体温が上がると血液の流... 続きを読む
