インナーマッスルついて。 2025.03.10 ブログ姿勢肩こり腰痛 こんにちはCARE HOUSE戸塚です。皆さんはこのような経験はありませんか？動いていると感じないのに、同じ体勢で立ち止まっていたり座っていると姿勢が崩れて疲れや痛みが出てしまう。もしかするとインナーマッスル不足かもしれません。そもそも筋肉には大きく分けて2種類あります。・アウターマッスル（瞬発的な力を出す事にむいており、持久力が少ない）・インナーマッスル（姿勢を維持し続けたり、体を安定させる力を持ってい... 続きを読む
花粉対策 2025.03.07 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。3月になり暖かい日も増えてきましたね。それと同時に花粉も増え、症状の強い方も多いのではないでしょうか？鼻腔内や目の粘膜に付着し、体内に入ってきた異物に対抗するために体内に備わる「抗体」が過剰に反応することに... 続きを読む
before&after 2025.03.05 お知らせビフォーアフターブログ こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今回はbefore & afterのブログです。深層筋調整と骨格矯正により、ご年齢に負けないお体作りをされているT様です。腰痛や肩の辛さがある時があり、日によっても症状は変わりますが、少しずつ改善していきております。写... 続きを読む
お客様の声第134弾！ 2025.02.27 お客様の声お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。今回ご協力いただいたのはO様です！元々姿勢の矯正をメインで行なっていましたが、今では姿勢は改善し、仕事のケアをメインで行なっています。今後もしっかりと身体のメンテナンスを行なっていきます！O様ご協力ありがと... 続きを読む
現代人病！？ 2025.02.25 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。このブログを見てくださっている方に姿勢改善のご紹介です！！自分がいつもどんな姿勢でいるか気にしたことはありますか？現代の生活の中でスマホやPCを見る事が増えてきており肩こり、首コリ、または腕や掌まで痺れが出... 続きを読む
