こんにちはCARE HOUSE 戸塚 蓑島です。今回は自律神経についてご紹介したいと思います!自律神経は内臓や血管の働きを24時間自動的に調整しています。昼や活動する時に働く、交感神経と夜や休む時に働く副交感神経があります。お互いがバランス良く働くことで身体の機能を維持しています。これがストレスなど何らかの要因で交感神経優位になると、不眠や消化不良、呼吸が浅くなることで首肩の張りなどにつながるといわれていま... 続きを読む
こんにちは!CARE HOUSE 戸塚です!ようやく暖かくなって参りましたが、朝晩は冷え込む日が続きますね。気温差が大きいと自律神経の乱れにも繋がりますので羽織れるものを一枚持っておくと安心です。季節の変わり目を健康に乗り切りましょう!突然ですがブログをご覧の皆様、当院のフォトギャラリーは見て頂けましたでしょうか?フォトギャラリーには、現在通院されている患者さんからのお声を写真付きでアップさせて頂いており... 続きを読む