足だるくないですか？ 2024.02.24 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。皆さんは普段、足がだるくなったりしませんか？その原因は日常生活に潜んでいます。運動不足の方、特にデスクワークが多い方やずっと立ちっぱなしの方は要注意です！同じ姿勢を長時間続けていると筋肉は硬くなってしまい... 続きを読む
お客様の声第91弾！！ 2024.02.21 お客様の声お知らせブログ 本日でお客様の声第91弾です。今回撮影にご協力いただいたのは、肩の重だるさ改善目的で来院されているO様です。一度の治療でダルさは取れましたが、筋肉の硬さがまだ残っているので引き続きケアさせていただきます。O様ご協力いただきありがとうございま... 続きを読む
冬（寒い時）の運動 2024.02.19 お知らせ こんにちはCARE HOUSE戸塚です！先日は雪が降りかなり冷え込みましたが、みなさま体調は如何でしょうか！＊寒くて休日も外に出られない。＊手足が冷える。＊食べてばかりで太ってきた。＊むくみが気になる。＊身体がこわばっている感じがする。。こんなお... 続きを読む
お客様の声第90弾！ 2024.02.14 お客様の声お知らせ 今週でお客様の声が第90弾になりました！いつもありがとうございます！！今回協力頂いた方は2週に1回のペースでメンテナンスされているO様です！！元々肩に痛みが出たり腰痛が出るような方でしたが、今は辛さは無く毎回入る前に「絶好調」と言って頂いてま... 続きを読む
簡単にできるファスティング？！ 2024.02.12 お知らせブログ ファスティングと聞くと、・つらそう…・私は食べないなんて無理…・スケジュール的に難しい…なんて声を多く聞きます。しかし、簡単に続けられる方法があります。それは、「朝だけファスティング（朝ファス）習慣」です！ファスティングの最大の目的は、「身... 続きを読む
