足のむくみ 2024.08.26 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！皆さんは足のむくみや、重だるさを感じる事はありませんか？本日は足のむくみ、重だるさを感じる原因と対策をお伝えします！ 足のむくみ、重だるさを感じる原因は血流やリンパ液の流れの悪さが原因と言われています... 続きを読む
産後の身体は何が起こっているのか？ 2024.08.19 お知らせブログ姿勢股関節痛肩こり腰痛 こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！今回は産後の身体についてお話していきます。まず初めに、産後の身体は弱くなっている事を知っていますか？出産する際に、リラキシンといわれるホルモンが分泌され、全身の筋肉や骨盤周りの関節、靭帯を緩めて出産しやすくします。緩んだままが続くと腰の痛みや恥骨の痛み、股関節の痛み、骨盤の歪みなどを引き起こし、身体への悪影響になってしまいます。また歪みをそのままにしておくと隙間... 続きを読む
CAREトレについて 2024.08.16 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。本日は、当院でご案内させて頂いているCAREトレについてお話しさせて頂きます。CAREトレとは姿勢を支えてくれるインナーの筋肉を働かせながら日常生活に必要な筋肉をトレー... 続きを読む
お客様の声第114弾！ 2024.08.16 お知らせブログ みなさんこんにちは。CARE HOUSE戸塚です。今回はI様にご協力いただきました。６年ほど定期的にメンテナンスされています。週に2回のトレーニングも一緒に頑張っています。今後ともよろしくお願い致します。I様ご協力ありがとうございました。#骨盤矯正#全... 続きを読む
紫外線のケアに 2024.08.12 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。日に日に暑さが増してきていて紫外線も気になると思います。そこで紫外線の対策をご紹介します。まず、紫外線によってお肌のダメージを回復するにはビタミンCが大切です。ビタミンCは果物や野菜など食べ物から摂取するこ... 続きを読む
