寒さからくる肩こり 2022.02.12 お知らせブログ こんばんは。CAREHOUSE戸塚です。ここ数日の寒さで肩がすくみ、肩凝りを感じてはないでしょうか？肩凝りを和らげるストレッチを紹介して行きます。肩甲骨ストレッチ１、両手を肩に乗せて肘で大きな円を描くように、前から後ろに回します。これを30秒間行い... 続きを読む
隠れ酸欠について 2022.01.15 お知らせ こんにちはCARE HOUSEです。本日は（隠れ酸欠）についてです！もしかしたら最近聞いたことある方も多いかもしれません！最近隠れ酸欠の方が多くなっています！隠れ酸欠とは、気づかないうちに呼吸が浅くなり、体に取り込む酸素が不足する状態です。マスク... 続きを読む
RICE処置 2022.01.12 お知らせ こんにちはCAREHOUSE戸塚です。ここ最近、怪我に対するセルフケアを間違えて行ってしまっている患者さんが数名いらっしゃいました。そこで、お怪我をされた際の抑えなければならないポイントのRICE処置のお話をさせていただきます。RICE処置とは、肉離れや打撲、捻挫など外傷を受けたときの基本的な応急処置方法。Rest（安静）・Icing（冷却）・ Compression（圧迫）・Elevation（挙上）の4つの処置の頭文字から名付けられまし... 続きを読む
患者さんの声第2弾！！ 2022.01.07 お客様の声お知らせ こんにちはCARE HOUSEです。本日は皆様の声をお届け致します。ブログ画像主婦のAさんは膝の痛みがお悩みで来院されております。CAREトレやEMSで筋肉をつけて、治療で負担になっている膝の筋肉を柔らかくし可動域を広げるように診させていただいております... 続きを読む
年末年始のお知らせ 2021.12.29 お知らせ こんにちはCARE HOUSEです。当院は12/30(木)～1/3(月)まで年末年始のお休みをいただきます。ご予約のお問い合わせ等は1/4(火)より順次対応させて頂きます。誠に勝手ながら申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。当院ではアルコールと塩化ベンザルコニウムによる院内の消毒を実施しています。また、１人のお客様がベッドを使用した後も必ず消毒しています。ベッド以外では、キッズスペース おもちゃ お手洗い フロント... 続きを読む
