成長ホルモン
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みなさんこんにちは。
今回は成長ホルモンについてです。
ホルモンとは、体内の臓器で生産されて血液中に分泌され、離れたところの細胞に作用する物質です。
成長ホルモンは脳の下垂体から分泌されるホルモンです。小児期では身体の成長を促し、成人になってからは筋肉や骨、皮膚などを強くする作用があります。
なので大人になってからも成長ホルモンは必要になってきます。
身体を良質に維持する上でとても重要です。
成長ホルモンの分泌を促すには運動がとても有効です。
CARE HOUSEでは運動不足のサポートも行っています！
今日も元気に身体を動かしましょう！
CARE HOUSE
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