頬杖について 2025.01.27 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。デスクワークの際、気がついたら頬杖をついていた。スマホで動画を見る時、ついつい頬杖をついて覗きこんでしまう。こんな経験ありませんか？？PCやスマホを長時間見ていると、頭を前に突き出し覗き込むような姿勢になり... 続きを読む
睡眠について 2025.01.24 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。今回は睡眠についてです。不眠症にはタイプがあります。・入眠障害 ベッドや布団に入ってもしばらく眠りにつけない。不眠を感じている方の多くがこのタイプで す。（早く寝ないと）と焦れば焦る程目が冴えます。・中途... 続きを読む
身体の水分が少ない原因は身近なところに・・・ 2025.01.17 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。最近、施術をしていてお身体の水分が少なく筋肉が硬くなっている方を多く診ます。お話をお聞きするとコーヒーやアルコールを良く飲まれるとか・・・今回はお仕事中やプライベートでも良く飲まれるコーヒーについてお話し... 続きを読む
before & after 2025.01.15 お知らせビフォーアフター こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今回はbefore & afterのブログです。骨格矯正により、姿勢が改善されたK様の例をご紹介します。巻き肩や反り腰が気になるという事でしたが１回の矯正でかなり変化が出ているのが分かります！矯正を続けることによって姿勢が改善されていき身体の不調も出にくくなっていきます！K様ご協力ありがとうございました！次回のご来院、心よりお待ちしております。CARE HOUSE#骨盤矯正#全身整体#整体... 続きを読む
正月疲れを感じている方に 2025.01.14 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。年があけて約2週間、正月疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。正月には普段よりも生活リズムや食生活が乱れている人が多く、食生活の乱れが「睡眠の不調」に影響を与えることが確認されています。同様に正月... 続きを読む
