頬杖について
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こんにちは。
CARE HOUSE戸塚です。
デスクワークの際、気がついたら頬杖をついていた。
スマホで動画を見る時、ついつい頬杖をついて覗きこんでしまう。
こんな経験ありませんか？？
PCやスマホを長時間見ていると、頭を前に突き出し覗き込むような姿勢になりがちです。
そうすると頭の重さは首や肩の筋肉にのしかかります。私たちの頭のの重さは体重の約1割程と言われています。
スマホで動画を見る時、ついつい頬杖をついて覗きこんでしまう。
こんな経験ありませんか？？
PCやスマホを長時間見ていると、頭を前に突き出し覗き込むような姿勢になりがちです。
そうすると頭の重さは首や肩の筋肉にのしかかります。私たちの頭のの重さは体重の約1割程と言われています。
その頭の重さを長時間支え続けるのはしんどいですよね…
デスクやテーブルにヒジをつき、腕で頭を支え、頬杖をついてしまうんです。
頬杖をつくと必然的に肩が前に出ます。
加えて一方の腕に体重が乗ることになるので、骨盤が倒れて歪んでしまいます。
さらにその上にある背骨にも歪みが及び、全身の骨格バランスも悪い状態に.なってしまいます。
骨格バランスが崩れると、疲れが取れなかったり肩こりや腰痛に悩まされたり、
むくみや冷え性などの様々な不調に繋がります。
当院では、来院して頂いた患者様の今日一番・過去一番を目指し
手技はもちろんサービスと空間にもこだわり非日常の時間をご提供しております。
どんなお悩みも気兼ねなく相談して下さい。
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予約埋まっている場合でも、お気軽にお電話下さい。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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