普段の立ち方について 2025.11.28 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！2025年もあと1ヶ月ほどとなり、年末年始休みもあと少しですがお仕事お疲れではないでしょうか？今回は立ち方についてです。特に電車など移動する時に立つことも多いと思いますが、その際、無意識に片足に体重をかけていま... 続きを読む
寒暖差から身体を守る方法 2025.11.25 お知らせブログ こんにちはCARE HOUSE戸塚です！本日は寒暖差と体調に関してです。少しずつ気温も下がり涼しくなってきていますが、未だ日によっては暑く感じる日もあります。そんな中で室温の調整や、服装を選ぶのに苦労していませんか？体温の変化や調節には自律神経が... 続きを読む
冬の頭痛 2025.11.21 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！気温が一気に下がり冬が始まってきていますが、皆さんは頭痛や肩こりなどに悩まされてはいないでしょうか。冬になると頭痛を感じる方が一気に増えると言われています。本日は冬の頭痛の原因と対策をお伝えします！外気で... 続きを読む
加齢と膝の痛み 2025.11.17 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！加齢と共に膝の違和感や痛みが気になる方は少なくないと思います。もしかしたら変形性膝関節症という膝の症状かもしれません。本日は加齢と共に気になる膝の痛み、変形性膝関節症についてお伝えします。変形性膝関節症と... 続きを読む
冬のぎっくり腰 2025.11.14 お知らせ こんにちは！CAREHOUSEです！最近寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。気温が下がってくると体が硬くなり、ぎっくり腰になりやすい時期になってきました。今回は、ぎっくり腰にならないように予防についてお伝えします。ぎっくり腰の主な... 続きを読む
