夏で乱れた食生活におすすめ 2023.08.25 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSEです。夏も後半に突入し、秋が近づいていますね。夏の暑さで食生活が乱れている方が多いのではないでしょうか？そこでオススメなのがファスティングです！なぜファスティングがオススメなのかというとファスティングをすることで不... 続きを読む
お客様の声第69弾 2023.08.23 お客様の声お知らせ こんにちはCARE HOUSEです。今回ご協力して頂いたのはI様になります。お仕事でのお身体の負担が気になり、来院されました。今後も少しでもお仕事が楽になるように施術させて頂きます。 #骨盤矯正#全身整体#整体#小顔矯正#マタニティ#眼精疲労#ヘッド... 続きを読む
体幹トレーニング 2023.08.21 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。夏も後半になり腰が重い、痛いなど感じてないですか？腰痛を予防するには、姿勢改善や筋肉の治療など様々な方法があります。また、解消方法に筋トレもあり、中でも、主にお腹などの（体幹）を鍛えるトレーニングがおすす... 続きを読む
休み明けの過し方 2023.08.18 お知らせ みなさんこんにちはCARE HOUSE戸塚です。長期休暇が終わりお仕事が始まった方も多いのではないでしょうか。休み明けは休日になるとダラダラした生活になりがちなため、活動の神経(交感神経)がONに切り替わるのに時間がかかり、やる気が出なかったり、体調... 続きを読む
暑い時だからこそ 2023.08.11 お知らせブログ こんにちは！ CARE HOUSE戸塚です。最近は更に暑くなってきており、涼しい部屋で過ごすことも増えてきたかと思います。夏休みシーズンでもあり、お部屋から出ない、なんて事もあるのではないでしょうか。しかし、涼しい部屋に居続けてしまうと、汗腺の働き... 続きを読む
