足が硬いと腰痛に 2023.07.24 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。当院には多くの腰痛の患者様が来院されてます。その中でも足の筋肉の緩ませると改善が見られる方がいます。大きく分けると二種類のパターンがあり、対応策のご紹介をさせて頂きます。腰を反ると痛い人は、太ももの前の筋... 続きを読む
熱中症について 2023.07.21 お知らせブログ みなさんこんにちは！CARE HOUSE戸塚です。今日は熱中症の話をします。最近の暑さは異常です。蒸し暑くなったりすると、熱中症発生のリスクが高まります。熱中症は、予防のための知識をしっかり身につけ、早めに対処することで防ぐことが出来ます。しっかり対策し、体調管理を徹底しましょう！！熱中症の症状〇頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、立ちくらみ、手足のしびれ、足がつる など重症になると〇意識障害、けいれん、から... 続きを読む
水分不足の症状 2023.07.17 お知らせブログ こんにちは、CARE HOUSE戸塚です！いよいよ夏が始まりました、お身体の調子いかがでしょうか？本日は水分不足の症状をご紹介いたします。代表的症状は、疲労感や頭痛めまいなどがあります。また、隠れ脱水というむくみや皮膚の乾燥、便秘などの症状もあります。これらの症状が出る前にこまめに水分の補給を意識して、１日1.2リットル飲むようしましょう。脱水の症状が出てる場合、電解質の多い経口補水液を摂取しましょう！！柑... 続きを読む
お客様の声第63弾 2023.07.12 お客様の声お知らせブログ みなさんこんにちは！ケアハウス戸塚です。今回はお客様の声第63弾です。I様にご協力いただきました。治療&トレーニングを頑張っています！I様ご協力ありがとうございました！ 続きを読む
夏バテ防止には？ 2023.07.10 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。気温が30度を超える日が増えてきましたね。本日のブログは夏バテについてです。夏バテの原因としては、体内の水分やミネラルの不足・栄養不足・自律神経の乱れ・睡眠不足などが挙げられます。これらが、重なりあうことに... 続きを読む
