寒暖差による疲労 2023.10.16 お知らせブログ姿勢頭痛 こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。寒暖差疲労とは、気温差が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギーなどの様々な症状が出てしま... 続きを読む
シンスプシントについて 2023.10.13 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！本日はシンスプリントについてお話しさせて頂きます！ランニング中に足のすねが痛くなったことはありませんか？ これはランニング中に発生するシンスプリントと呼ばれるスポーツ障害の症状の可能性があります。アスファ... 続きを読む
身体を温める食材 2023.10.10 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。長く続いた暑い夏も終わり、やっと過ごしやすい時期になって来ましたね。段々と寒くなって来るこの時期はしっかり身体を温める事でより良い生活を送れるようになります。特に身体を温める効果のある食材として有名なのが... 続きを読む
水分補給の必要性 2023.10.06 お知らせブログ みなさんこんにちは、CAREHOUSEです。最近は気温が少しずつ下がって来ました。暑い時は汗が出てくる為、水分を取らないとと思うことが多いと思います。これから寒い時は気付いたら喉が渇いていたりします。気温が低くなってきてからこそ水分補給が大切なん... 続きを読む
お客様の声第74弾！ 2023.10.04 お客様の声お知らせブログ 皆様こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。本日はお客様の声第74弾です。今回ご協力していただいたのは、月に一度メンテナンスで来院されているK様です。産前から産後ケア、最近では日常生活と育児の疲れを首肩周り中心にみさせていただいております。今後もラ... 続きを読む
