秋バテ 2025.09.08 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。みなさんは、「秋バテ」という言葉をご存知でしょうか。夏バテは聞き馴染みがあるかと思いますが、実は秋バテも存在しているのです！！夏からの気温、湿度、気圧の変化で体調を崩しやすくなったり、食欲不振になったりと様々な症状が起こりやすくなります。1番問題なのは、「乾燥」です。喉の乾燥から風邪をひきやすくなる、肌の調子が優れない、など体調を崩しやすくなる要因になります。体... 続きを読む
秋の味覚 きのこの効果 2025.09.05 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。秋の味覚、きのこ！今回はきのこについてご紹介します。きのこには食物繊維、豊富なビタミン、ミネラル、が含まれています。きのこに含まれる食物繊維は腸の中で水分を吸い込んで膨らみ腸を刺激することで便通の改善に役... 続きを読む
before&after 2025.09.03 お知らせビフォーアフターブログ こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今回はbefore & afterのブログです。深層筋調整と骨格矯正により、反り腰の姿勢が改善してきているK様です。お仕事柄の首や肩の張り、姿勢改善の為に通っていただいております。姿勢を維持する為には筋力も必要になって... 続きを読む
暑い季節のヒートショック対策！ 2025.09.01 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。今年も暑い日々が続いていますが皆様体調などはいかがでしょうか？今回は冬で良く起きやすいヒートショックですが夏日も実は症状が出る事も・・・その起きる原因や症状、対策をご紹介します。ヒートショックとは暖かい部... 続きを読む
水分不足について 2025.08.29 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。本日は水分についてです。皆さまは1日で水分をどれだけ摂られているでしょうか？水分は胃や腸で吸収されると、血液の一部となり全身をめぐり細胞へ届けられます。血中の水分量が不足すし血流が悪くなると細胞への水分供... 続きを読む
