プロテインを飲むとどんな効果ある?【戸塚・整体・骨盤矯正・ヘッドスパ】 2026.06.01 お知らせブログ こんにちは!CARE HOUSE戸塚です。梅雨に近づいてきていますが初夏ような暑さも感じる季節になりました。夏に向けて身体作りをしたいというお声を多く聞きます。今回はトレーニングの後などに良く飲まれる見かける[プロテイン]ですが飲むとどんな効果があ... 続きを読む
気象病【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】 2026.05.29 お知らせブログ頭痛 こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今回は気象病についてお伝えします。気象病は天気の変化によって、気温や気圧、湿度によってでる症状のことを言います。大きく起きる症状には、1めまい、2頭痛、3だるさがあります。この気象病の予防をするには、適度な運動... 続きを読む
before&after【戸塚・整体・骨格矯正】 2026.05.27 お知らせビフォーアフター姿勢肩こり みなさんこんにちは!CARE HOUSEです。本日ご協力いただいたのはT様です。元々は右肩のだるさと猫背、巻き肩がお悩みでご来院されました。勉強中の姿勢の影響による背中の硬さがあり、深層筋治療で筋肉を緩め、骨格矯正で身体のケアをさせていただいていま... 続きを読む
蒸し暑さによる疲労【戸塚・整体・骨格矯正】 2026.05.25 お知らせ こんにちは!CARE HOUSE戸塚です!最近気温の上下が激しく、寒い日もあれば蒸し暑い日も多くなってきました。お客様の中でもそういった気候変動で頭痛を訴える方や体調不良になる方が多くなっています。こういった体調不良を起こさない為の予防策をお伝えいたします!この時期の体調不良の原因のに暑さによる脱水や自律神経のバランスが乱れているケースがあります。自律神経を安定させて不調が出にくくなる策になります。1,湯... 続きを読む
スマホ疲れによる首肩の不調【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】 2026.05.22 お客様の声お知らせ肩こり 5月は新生活にも少しずつ慣れてくる時期ですが、その一方でスマホを見る時間が増えている方も多くいます。長時間うつむいた姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。特に前かがみの姿勢は首周りの筋肉を緊張させ、・首こり・肩こり・頭痛などの原因... 続きを読む