オススメのお風呂の入り方 2023.12.01 お知らせブログ こんにちは!CARE HOUSE戸塚です。今回は1日の疲れをしっかり取れる入浴法を紹介したいと思います。・40℃のお湯に10~15分つかる42℃以上の熱いお風呂に入ると自律神経が交感神経優位(興奮モード)になり、リラックスしにくい状態になります。お湯の温度は... 続きを読む
いつケアすればいいの? 2023.11.27 お知らせ こんにちは。 CARE HOUSE戸塚です。今回は整体に来るべきタイミングについて投稿させていただきます!単刀直入に言います!ベストは「痛くなる前」です!いまや、アメリカ、イギリスなどの先進国では主流になっている予防医療。これは「病気になる前、身体... 続きを読む
電車などで立っている時に 2023.11.24 お知らせ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。あっという間に11月になり今年も残りわずかですね。年末になると帰省や旅行などをする方も多いのではないでしょうか。そんな中電車など移動する時に立つことも多いと思いますその際、無意識に片足に体重をかけていません... 続きを読む
お客様の声第81弾 2023.11.22 お客様の声お知らせブログ 皆さまこんにちは。お客様の声第81弾です今回はK様にご協力して頂きました。最初は全身の歪みから来る右側の痛みがありましたが改善し、今では楽しく、趣味や健康維持のエクササイズを継続されています。これからも継続できるよう、お身体のメンテナンスを... 続きを読む
その神経痛骨盤からかも!? 2023.11.20 お知らせ こんにちは!CARE HOUSE戸塚です!みなさん坐骨神経痛ご存知ですか?坐骨神経痛とは下肢に現れる症状の総称で、お尻から下肢にかけて痛みや痺れが続く状態を言います。坐骨神経は坐骨を通りお尻の筋肉である梨状筋の間を抜けて足に向かう神経のひとつです... 続きを読む