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こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。本日は姿勢の悪さが身体にもたらす悪影響についてお話しします。普段どのくらい姿勢について気にかけていますか？姿勢が悪いと、痛みから生活の質の低下につながったり胃腸の機能低下や肺の病気などを引き起こしてしまい...
こんにちはCARE HOUSEです。今回ご協力して頂いたのは、小顔矯正とお体のメンテナンスで来院されているI様です。ご自宅でもトレーニングやストレッチをしていただいており、お身体の状態は良好です。素晴らしい心掛けだと思います。 年齢を重ねても良い状態をキープするというI様の目標を今後もサポートさせていただければと思います。撮影にご協力いただきありがとうございました。
姿勢改善、首の位置を正しく〜ネットリトラクション〜
こんにちは！CAREHOUSE戸塚ですこのブログを見てくださっているあなた！自分の姿勢を見つめ直して見ませんか？現代の生活の中でスマホやPCを見る事が増えてきており肩こり、首コリ、または腕や掌まで痺れが出ている方少なく無いかと思います。姿勢改善、インナーマッスルを強くする事で改善できるので簡単にできる首の姿勢改善方を説明します。正しい姿勢の場合、頭は両肩をつなぐラインの真上に位置し、頚椎は自然なカーブを描...
こんにちは！ケアハウス戸塚の望月です。今回は身体を支えている筋肉についてお話します。身体の骨格を支えてくている大切な筋肉それはずばりインナーマッスルです！ただ注意したいのがインナーマッスルは20代になると徐々に低下してしまうというデータがあります皆さんは以下の項目に当てはまりますか？・疲れやすい・足が上がりにくかったりつまづきやすい・腰や肩の痛み、その他慢性的な症状がある・マッサージしてもすぐに...
こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。あっという間に5月も下旬に差し掛かり、日中は半袖でも丁度良い陽気が続きますね。薄着になる季節に向けて、ボディメイクにお悩みの方もいらっしゃると思います。本日は当院をよりお気軽にご利用頂けるよう、ご予約の仕方についてお知らせ致します。１電話をするスタッフが直接対応させて頂きます。所要時間やメニューをご相談頂きながら予約が取れるので、何か不安な点がある方はこちらがオ...
