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自律神経について

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こんにちは!CARE HOUSE 戸塚です。本日は、自律神経についてお話しさせて頂きます。自律神経とは、全身の器官をコントロールする神経系です。交感神経と副交感神経から成り立っています。~交感神経~交感神経は、身体の活動性を生みだす神経系です。昼間...
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息子の成長記録

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皆さんこんにちはCARE HOUSE戸塚の杉本です。本日は久しぶりに息子の成長についてブログに書かせていただこうと思います。少し前の写真になりますが、ストロイダー(自転車のペダルがない物)というバイクに乗れるようになりました!公園に行くと、どんど...
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坐骨神経痛とは

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こんにちは。CAREHOUSE 戸塚です。「坐骨神経痛」とは、下肢にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。坐骨神経は、坐骨を通りおしりの筋肉“梨状筋”(りじょうきん)の間を抜けて足へ向かう神経のひとつです。痛みの場所は坐骨神経が通っている、おしりから下肢にかけて起こり、片肢に症状が出る場合がほとんどですが、両肢にあらわれる事もあります。坐骨神経痛の主な症状 おしり...
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体の疲れをとる方法!

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こんにちは!CARE HOUSE 戸塚です。どこかが痛いとか、動くのに大きく支障があるというわけでないけれど、身体全体がだるいという疲労感に悩まされている方も多いのではないでしょうか。・身体が重くて動くのが億劫
・寝ても疲れがとれない
・眠気がいつまでも取れない
・肩こりがひどい
・頭痛や頭重感がある
・目が重い、疲れている
・やる気がでない諸説ありますが、姿勢の悪さが大きく関係しているという説があります。疲労...
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腸活とは?

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こんにちは。CARE HOUSE戸塚の望月です。本日は腸活についてお話をしたいと思います。腸は「第2の脳」といわれているほど、私たちの体に大きな影響を与えています。例えば、腸がきれいになることで、肌荒れが改善されたり、肩こりや冷え性の改善も期待されています。また、免疫力の向上も期待されている為、体調管理の一つとしてもオススメです。これらは、腸内の汚れと血液が密接に関係しているからだと言われています。最近...
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