冬への備え 2025.11.07 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！11月に入り本格的に寒くなってきて、秋を超え冬の雰囲気が街中に広がってきている印象です。患者様も11月の頭から寒さから来る肩こりや、手先足先などの末端の冷えの相談を受ける事が多くなってきました。そこでご自宅で... 続きを読む
冬場の頻尿・尿漏れ 2025.11.04 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。最近は気温の低下も著しくなり、身体の冷え込みも気になる季節になってきました。本日は、この時期になるとより発生しやすい、頻尿・尿漏れについてお話します。頻尿・尿漏れの原因は人によって様々ですが、一般的に考え... 続きを読む
身体の豆知識 2025.10.31 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。本日は知ってても知らなくても問題ないちょっとした豆知識をご紹介します。血管の長さ: 全身の血管を繋げると、その全長は約10万kmに達し、これは地球を約2周半する長さになります。くしゃみの速度: くしゃみの速度は最... 続きを読む
before&after 2025.10.29 お知らせブログ こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今回はbefore & afterのブログです。身体の負担を減らすことと姿勢改善を目的に来院していただいているI様です。反り腰や巻き肩を改善しお仕事で腰の疲労感をなくし、趣味のバイクに乗れるようにしたいとの事でした。今... 続きを読む
姿勢と集中力の関係 2025.10.28 お知らせブログ姿勢 こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！勉強や仕事に集中しようとしても、なぜか頭がぼんやりして効率が上がらない…。その原因のひとつは、実は姿勢にあります。猫背でパソコンやスマホを使っていると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと、脳に届く酸素が不足し、集中力や思考力が低下しやすくなるのです。また、うつむき姿勢は自律神経のバランスを乱し、疲れやすさや気分の落ち込みにもつながります。集中力を上げる... 続きを読む
