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夏本番に向けて 気になるお腹 脂肪を燃やして引き締めたい方へ

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こんにちは。CARE HOUSEです。今回は大事なインナーマッスルの具体例を紹介していきます。『腸腰筋』(ちょうようきん)腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ筋肉です。背骨の腰の辺りから始まる“大腰筋”と、骨盤の内側の上部から始まる“腸骨筋”が組み合わさっており、骨盤を通り抜けて太ももの内側についています。 腸腰筋は、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。腰をS字状にキープしたり、腿や膝を持ち上げる動きを行いま...
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産後の手首の痛み

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出産後の手首の症状についてです。日常生活の中で手首に違和感を感じた事はないですか?・料理でフライパンを持った時に手首が辛い・授乳の際に赤ちゃんの首を支える時に辛い・ペットボトルのキャップを開けた時に辛い・ドアノブを回した時に辛い思い当たる方は、肘から下(前腕)の筋肉を酷使しているかもしれません。筋肉が骨に着く所を腱と言います。その腱もまたトンネルのような=【腱鞘】中を通りスムーズに伸びたり縮んだり...
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当院の治療の流れ 初めての来院で不安な方 どこに行っても良くならなかった...

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こんにちは。CARE HOUSEです。最近初めて当院を利用する方から【こういうところは初めてで、何をするのか 矯正とは何なのかわからなくて不安】といったお声を頂いたので、今日は当院の治療の流れについてお話します。 まず来院したらフロントで、時間とお名前をお伝え下さい。CARE HOUSEでは治療以外に音楽や雰囲気作りにこだわっている他、時間帯によって映画も流しているのでおくつろぎ下さい。早く来て頂いても大丈夫...
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頭痛

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最近天気の移り変わりが激しく、気圧の変動による不調で来院される方が増えています。特に【頭痛】を訴える方が多い気がします。気圧の変動による頭痛は多いそうです。何故気圧が下がると頭痛や不調が出るのか?気圧が下がると空気中の酸素濃度が低下します。それにより体が酸素を取り入れる為に血管が広がり、その際に血管の周りにある神経を圧迫します。これによりズキンズキンと脈打つたびに痛くなる【拍動性の偏頭痛】が起...
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ファスティング結果報告会!

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こんにちは!CAREHOUSEです! 本日は、ファスティング3日間コースを試したM先生の報告をしたいと思います!〜スタート時 7月13日〜体重 63.9KgBMI 22.9Kg/㎡ (18.5〜25.0)体脂肪率 21.0% (10〜20)内臓脂肪レベル 5/20腹囲 84㎝  〜ファスティング後 7月18日〜体重62.2KgBMI 22.3Kg/㎡ (18.5〜25.0)体脂肪率 20.1% (10〜20)内臓脂肪レベ...
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