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基礎代謝【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】

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こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。本日は基礎代謝についてご説明いたします。基礎代謝とは心臓を動かしたり、呼吸、体温を一定に保つなど常にエネルギーを消費していてその際に必要なエネルギー量のことを指します。寒くなってくる時期は体の熱を保つため...
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胃腸疲れからくる背中の痛み【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】

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こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。7月に入り、毎日の暑さで食欲が落ちたり、冷たいそうめんやアイス、キンキンに冷えたビールが恋しくなったりしていませんか？一見、夏らしいおなじみの光景ですが、実はこうした食生活は「胃腸の疲れ」を招きやすく、それ...
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お客様の声第162号弾！【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】

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こんにちはCARE HOUSE戸塚です！本日ご協力いただいたのはH様です。日々の仕事のケアと趣味のダンスや推し活を楽しむために来院いただいているH様です。背中の辛さが続いていたのですが、最近では改善傾向に向かっていただき以前に比べると症状が気になる...
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熱帯夜に向けて【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】

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こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。7月の夜は気温も湿度も高く、寝苦しい熱帯夜が増えてきます。エアコンをかけて寝ているはずなのに、朝起きた時に「全然疲れが取れていない」「体がバキバキに硬くて痛い」と感じることはありませんか？睡眠不足は夏バテを...
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熱中症の原因と対策【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】

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こんにちは。CARE HOUSE戸塚です！最近は一気に気温が上がり、かなり蒸し暑い気候に変わってまいりました。このような気候に気をつけたいのが熱中症ではないでしょうか。熱中症とは、体温調節がうまく出来なくなり体内に熱がこもることで起こる症状です。...
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