冬の着込みについて【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】 2026.11.02 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。11月になり気温も冷えてきましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか。寒くなってき着込む方も、「厚着すると首肩が重だるくなったり、こりが酷くなる」という経験をしたことがありませんか？それらの原因には大きく分けて... 続きを読む
寒暖差による疲労【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】 2026.10.30 お知らせブログ 寒暖差疲労とは、気温差が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギーなどの様々な症状が出てしまいます。対策1.体を温める温めるポ... 続きを読む
姿勢が気になるあなたに【戸塚・整体・骨格矯正】 2026.10.26 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。このブログを見てくださっているあなた！自分の姿勢を見つめ直して見ませんか？現代の生活の中でスマホやPCを見る事が増えてきており肩こり、首コリ、または腕や掌まで痺れが出ている方少なく無いかと思います。姿勢改善... 続きを読む
秋バテ＆寒暖差による不調【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】 2026.10.19 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。10月も後半に入り、朝晩はぐっと冷え込む日が増えてきましたね。「秋晴れで気持ちいいはずなのに、なんだか体がだるい」「肩こりや首のコリが急にひどくなった」と感じることはありませんか？この時期の不調の大きな原因... 続きを読む
足の疲れ・だるさ【戸塚・整体・骨格矯正・ヘッドスパ】 2026.10.16 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。１０月中旬の今の時期は、気温差や日中の活動量の変化によって、足の疲れ・だるさを感じやすい時期です。足の疲れ・だるさに対する原因と簡単なセルフケアについていくつかお伝えさせていただきます。『今の時期に足が疲... 続きを読む
