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ミネラルって何??

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こんにちは!CAREHOUSEです!今回は、栄養についてのお話をします。 題名にもあるように、ミネラルについて最初にお話ししていきます。ミネラルは、糖質や脂質、タンパク質、ビタミン、食物繊維に並ぶ六大栄養素のひとつで、「無機質」とも呼ばれています。ミネラルといえば、カルシウムやマグネシウムなどがよく知られていますね。ミネラルの働きとしては、骨や歯を形成したり、神経の伝達に関わったり、細胞の働きをスム...
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骨盤矯正はじめての方へ

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こんにちは!CARE HOUSEです。今日は初めて骨盤矯正を受ける方や、初めて産後の矯正で骨盤を整えようと思っている方に向けてブログを書こうと思います。骨盤矯正ってどんなことをするのか不安で少し怖いですよね。中には検索して調べた結果、「痛めてしまった」「症状が悪化した」などの記事を見て受けることを躊躇している方もいるのではないでしょうか。今日のブログを最後まで読んで頂けると以下の事が分かります。・骨盤矯...
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自律神経整っていますか?

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こんにちは!CAREHOUSEです! 皆さんは、食べ過ぎてるわけではないのに、太ってしまった経験ありますか?今、日本で肥満と言われる方の7割が「モナリザ症候群」と言われています。原因は、自律神経の乱れだそうです。自律神経を整えることで、痩せやすい体が手に入るかもしれません! 交感神経とは、運動量の多い日中に活発になり、心臓の動きや血管の収縮などの内臓の働きをコントロールする自律神経の一種です。交...
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産後について

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こんにちはCAREHOUSEです今回は産後についてです出産期で緩んだ靭帯や関節などの修復するのには、だいたい2~6ヶ月ほどかかると言われてます。その間に産後骨盤矯正を受けて頂くと個人差はありますが産前履けなかったズボンが入りやすくなったり、スカートがズレなくなる、膝や股関節の不調、肩こり・腰痛なども改善されやすくなります。もちろん数年前に出産してても続けていくことで改善されます。一番大事なことは定期的に...
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多くの方のご要望にお答えして12時〜14時のご予約解放のお知らせ

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こんばんは!CARE HOUSE戸塚です。戸塚では以前からありがたいことに一ヶ月以上先までご予約を頂いていて、【取りたい時間帯に予約が取れない】とのお声が多数ありました。結果的に時間が合わず、初めて来院される方のご予約をお断りしたり、別の日にずらして頂くことが増えてきたのでお昼の時間を解放することにしました。【12時〜14時のご予約解放致します】・症状やお悩みがありなんとかしたい方・受けてみて良かったら...
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