首のストレッチ 2023.02.27 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。寒さが本格化し、雪が振る日もあります。そこで最近デスクワークや低気圧などで頭痛、首こりに悩んでおられる患者さんに「何かご自宅でできるケア教えてください」とよく耳にします。なので簡単に出来る首のストレッチを... 続きを読む
季節のグズグズに 2023.02.24 お知らせブログ みなさんこんにちは。CAREHOUSE戸塚の金野です。最近花粉症の症状が出ていて、仕事や家事に集中することができないなんてことはありませんか？今回私がお伝えするのは花粉症に対して自身でケアすることができるツボを紹介します。まずは合谷という手の親指... 続きを読む
お客様の声 第46弾!! 2023.02.22 お客様の声ブログ こんにちはCARE HOUSEです。 今回ご協力して頂いた方はS様です。お身体のメンテナンスと小顔矯正をやられている方です。いつも楽しい会話ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。 続きを読む
体温について 2023.02.20 お知らせ みなさんこんにちは！ケアハウス戸塚の望月です。今回は体温について少しお話をしようと思います。皆さんは自分の平熱を知っていますか？健康的な人の平熱は36.5～37.1度と言われています。実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているそうです。低体温は免疫細胞と大きな関わりがあり、放置してしまうとさまざまな病気を発症してしまうことがあります。なぜ低体温がよくないとされるのでしょうか。体温が上がると血液の... 続きを読む
冬の脱水症状について 2023.02.17 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。寒い日が続きますが、水分は摂っていますか？実は冬にも脱水症状があるんです。冬は、外気の乾燥により水分が失われがちです。また、室内に居るときはエアコンなどの暖房器具を使用することで湿度が下がります。乾燥した環境では、汗を意識しない冬は水分を失っている自覚が少なく警戒心も下がり、夏と比較すると喉の渇きなどを感じずに、皮膚や粘膜、呼気などから水分が失われる「不感蒸泄」... 続きを読む
