産後について
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こんにちは
CARE HOUSE戸塚です。
産後のケアについていつから行っていいかわからないという方はいらっしゃいませんか？
今回は産後ケアについてお話ししていきます。
まずケアは産後1ヶ月からできます。
健診等でお体に問題ないと言われた場合はそこから産後の骨盤を整える事が可能です。
産後にあるお悩みを3つ程上げさせていただきます。
1 骨盤の不安定感
2 腰や骨盤の痛み
3 産前に比べて体型が変わってしまう
他にもありますが、上記のお体の状態を改善したい方は多いのではないでしょうか？
実は1,2.3に共通するのが出産によって歪んでしまった骨盤の状態が招く症状です。
出産によって広がった骨盤はその後、元に戻ろうとしますが、産後の筋力低下により正しい状態に戻る事が出来ず、歪んだまま固定されていってしまう事がほとんどです。
その為、1,2,3であげたような症状が出る事があります。
また歪みに加えお子さんの抱っこなど更に負荷が加わる事で更に悪化してしまう場合もあります。
ますば今の骨盤の状態を知り正しい位置に戻す癖づけを行い歪みによる不調を改善していきましょう。
ご予約が埋まっている場合でも、お気軽にお電話下さい。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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