足がつる方 2024.12.09 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。足がつるというのは、簡単に言うと「筋肉が縮み過ぎている状態」のことです。例えば、背伸びをするとき、通常は筋肉が適切に縮んだところで、縮みすぎないように脊髄から神経を介して信号が送られ、筋肉の動きにストッ... 続きを読む
『第二の心臓』ふくらはぎ 2024.12.06 お知らせ こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です！ふくらはぎが『第二の心臓』と呼ばれているのを聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？聞いたことない人もなぜ『第二の心臓』と呼ばれているか気になりませんか？ふくらはぎには血流を足先から心臓に戻す役割が... 続きを読む
お客様の声第128弾！ 2024.12.04 お客様の声お知らせブログ こんにちは！！CARE HOUSE戸塚です！今回ご協力頂いたのはT様です！最初は首から肩にかけての痛みでご来院されました。今は姿勢の矯正と体のメンテナンスを主に行なっています。今後もしっかりとメンテナンスを行なっていきますので、宜しくお願い致します... 続きを読む
代謝を上げる筋トレ 2024.11.29 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！今年もあと、1ヶ月ほどとなりました。年末年始は家から出ず、体型の維持が難しくなる方も多いと思います。前回は、冬に行う筋トレのメリットをお伝えしましたが本日は、代謝を上げて痩せやすくなる筋トレをご紹介します。... 続きを読む
お客様の声第127弾！ 2024.11.27 お客様の声お知らせブログ こんにちは！！CARE HOUSE戸塚です！今回ご協力頂いたのはY様です！産後の骨盤矯正とボディメイク目的で来院されておりました。症状が改善しており、現在ではご自身でも運動やケアを行なってくださっております。Y様ご協力ありがとうございました！！#骨盤... 続きを読む
