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こんにちはCAREHOUSE戸塚の金野です。最近暖かい日が続いていて外に出る機会が増えてきました。先日鎌倉まで電車で行き鎌倉散策に行ってきました。普段は車やバイクを使って出かけていて、寒さもありなかなかの徒歩で移動する事が減っていた為、久しぶりに...
こんにちはCAREHOUSE戸塚の小澤です。本日は寒暖差疲労についてお話しいたします。最近やたらと疲れたり頭痛が出たりしませんか?人の身体は5℃以上の変化で身体を保とうとして自律神経が作用しますそれにより体のエネルギーの消費が激しく症状が出やすくなります。なので適度な身体のケアが必要になってきます。もしお悩みの方がいましたら是非こちらでケアしてみませんか?ご連絡お待ちしております!#骨盤矯正#全身整体#整体...
みなさんこんにちは。CARE HOUSE戸塚です。記念すべきお客様の声、第50弾です!今回撮影にご協力いただいただきましたのは、首の辛さと頭痛で来院されたS様です。最近では以前の症状は殆ど出なくなり、育児のサポートや趣味の釣りをされても体が辛くなる事...
こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。先日、ランニングを始めたという患者さんがいたのですが、足の裏に痛みがあり来院されました。暖かくなってきましたので、このような足の症状が増えてきたなという印象がありますので、本日は足底筋膜炎についてお話しようと思います。足底筋膜炎とは、足底の筋膜が炎症することを言います。特に踵の付着部である足底筋が炎症を起こすことが多いと言われています。症状としては朝起き上がりの...
こんにちは、CARE HOUSE です。気温も上がってきており、暑くなってきていますが、皆さんは水の補給しっかりできていますか?今日は水の重要性についてお話ししようと思います。人間の体の60パーセントは水分でできています。水分は私たちの体から、便や尿、汗、呼吸、毛穴からも耐えず失われています。その為、適度に水を補給をする必要があります。水分の摂取量としては、ご飯にも水分が含まれる為、1日の目安は2リットルが理...