早めの紫外線対策
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こんにちは！
CARE HOUSE戸塚です。
早くも夏日の日が増えてきましたね！
皆様、紫外線対策はどのようにされていますか？
本日はビタミンCについてお話させて頂きます。
ビタミンCはアスコルビン酸ともいわれ、
免疫力向上による風邪予防、植物性鉄の吸収促進作用など、
さまざまな働きがある為、
免疫力を上げるのに大事な栄養素なのです！
なんといっても「ビタミンC」は欠かせません！
「ビタミンC」は、身体に入ってきた悪者と戦う戦士
「白血球」をパワーアップしてくれる最強の栄養素なんです！
大切なのは常にビタミンCが身体にある環境を作って
あげることです！
ですが、体内で作ることが出来ないので外から摂るしか
方法がありません！
なので、こまめに沢山摂ることがオススメです♪
当院ではビタミンCがたくさん入っているハーブティー『グランホワイト』があります！！
ぜひ気になる方はお声掛けください。
皆様のご来院をお待ちしております。
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