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こんにちは！CAREHOUSEです！今回はしびれ（主に足のしびれ）について少しお話しさせていただきます。足のしびれは、直接神経が圧迫されておこる『神経性』と、血管が圧迫されて神経への血流が悪くなる『血管性』の二つに分けられます。神経性→神経のどこかに異常があり、これがしびれの症状を引き起こしています。血管性→血管の障害により血流が悪くなった結果、症状が出てきます。 椎間板ヘルニアの症状として、腰痛が一...
こんにちはCARE HOUSEです前回は肩周囲の筋肉の必要性をお伝えしましたが、今回はその筋肉のトレーニングのポイントをお伝えしようと思います。インナーマッスルを鍛える時は、【負荷をかけ過ぎない】です。なぜ？ってなりますよね負荷をかけ過ぎるとインナーマッスルだけでなく、アウターマッスルを使うことになるからです。一見負荷をかければいいように思えますが、効いてくる筋肉が変わってしまう為、結果、なかなかインナ...
こんばんは、CARE HOUSEです。当院の営業時間は、９時〜１２時 １５時〜１９時３０分でしたが、昼の時間帯も開けてほしいという要望が多く寄せられたので、週によって１２時〜１４時までの予約を解放致します。混雑が予想されるので、【初めて当院をご利用になる方】【急性期の痛みがある方】を優先してご案内致します、ご了承ください。予めネット予約を閉じている事が多いので予約が埋まっていてもお気軽に電話下さい。 ...
こんばんは！CAREHOUSEです！ 本日は、引き続き行なっているコロナ対策についてお話しさせていただきます！CARE HOUSEでは朝と夜にアルコールと塩化ベンザルコニウムによる院内の消毒を実施しています。また、１人のお客様がベッドを使用した後も必ず消毒しています。ベッド以外では、キッズスペース おもちゃ お手洗い フロント 自動ドアの触れる部分など隅々まで清潔に保っています。消毒以外に関しても下記を実施し...
こんにちはケアハウスです【肩関節とは】人体の中でも最も可動域が広い関節であり、また不安定になりやすい関節でもあります。なぜなら周りの筋肉や靭帯に支えられ維持している関節だからです。肩関節が安定すると、肩や腕の動きが安定するため、肩をよく使うスポーツでは、パフォーマンスの向上や、ケガ予防にも繋がります。また、肩と首周辺の筋肉は、常に、頭と腕の重みを支えているため、疲れやすくなっています。肩のイン...
