体の疲れをとる方法！ 2022.08.05 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。どこかが痛いとか、動くのに大きく支障があるというわけでないけれど、身体全体がだるいという疲労感に悩まされている方も多いのではないでしょうか。・身体が重くて動くのが億劫 ・寝ても疲れがとれない ・眠気がいつまでも取れない ・肩こりがひどい ・頭痛や頭重感がある ・目が重い、疲れている ・やる気がでない諸説ありますが、姿勢の悪さが大きく関係しているという説があります。疲労... 続きを読む
腸活とは？ 2022.07.25 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE戸塚の望月です。本日は腸活についてお話をしたいと思います。腸は「第２の脳」といわれているほど、私たちの体に大きな影響を与えています。例えば、腸がきれいになることで、肌荒れが改善されたり、肩こりや冷え性の改善も期待されています。また、免疫力の向上も期待されている為、体調管理の一つとしてもオススメです。これらは、腸内の汚れと血液が密接に関係しているからだと言われています。最近... 続きを読む
初夏の紫外線対策に！ 2022.07.15 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。日に日に暑さが増していますが夏の紫外線対策は皆様どうされていますか？紫外線によってお肌のダメージを回復するにはビタミンCが大切です。ビタミンCは果物や野菜など食べ物から摂取することがで来るのは皆様ご存知かと... 続きを読む
お客様の声 第22段！ 2022.07.13 お客様の声お知らせブログ こんにちはCARE HOUSEです。今回ご協力頂いたのは肩の動きの改善と日々の疲れをリフレッシュする目的で来院していただいているY様です。以前は上がらなかった肩も少しずつ上がるようになってきており、Y様も週末にジムで体を動かすなど、体のメンテナンス... 続きを読む
二の腕の引き締めに！ 2022.07.11 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚の小澤です！薄着になる季節になってきましたね！この季節女性は特に二の腕が気になる方もいらっしゃるかと思います。二の腕の筋肉はあまり動かさないので脂肪がつきやすく、ノースリーブを着る時などは特に気になりますよね。... 続きを読む
