こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。11月に入り寒さが増してきましたね。秋はどこへ行ってしまったのか体調の方は皆さん大丈夫でしょうか？風邪や感染症、原因不明な熱などの様々な症状が最近は耳にします。また、急激な温度変化は、肉体面のみならず精神面にも影響を及ぼします。特に思い当たる原因がない場合は、寒暖差疲労を疑ってみてもいいかもしれません。 肉体的な不調頭痛やめまい、肩こりなどの症状がみられます。体... 続きを読む
湯船で浸かりましょう！
お知らせ
こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。最近徐々に気温が下がり始め、肌寒く感じることが増えてきましたね。皆さんは湯船に浸かっていますか？実は、湯船に浸かると、色々と良い効果があります。湯船に浸かると血流が良くなり、栄養や酸素などが、全身に行き渡ります。そのおかげで疲労回復や代謝の向上などの効果が期待されます。ここまでは皆さんも聞いたことがあるかと思いますが、実は湯船に浸かると免疫も向上するのです！人間... 続きを読む
