秋の運動 2024.09.30 お知らせブログ こんにちは!CARE HOUSE戸塚です!先週から気温が下がり始め、過ごしやすい気候になってきました。これを機に運動を再開したり、新しく始めようと考えている方もいるのではないでしょうか。本日は運動を始める際に気をつけていただきたい事をお伝えします。 ... 続きを読む
アミノ酸について 2024.09.27 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSEです。本日はアミノ酸についてお話します。これまで当院のブログでコアトレーニングや楽トレ（EMS）などなど、色々なトレーニングをご紹介してきましたが、そのトレーニング後の筋肉を修復、維持させるのに必要なのがアミノ酸なので... 続きを読む
before & after 2024.09.25 ビフォーアフターブログ こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今回はbefore & afterのブログです。骨格矯正により、姿勢が改善されたY様の例をご紹介します。元々反り腰が強く、骨盤の歪みもあり腰痛に繋がっておりました。骨盤を整えていただいてからは、大きな腰痛もなく維持でき... 続きを読む
これからの季節の冷え性に 2024.09.21 お知らせブログ こんにちは!CARE HOUCE 戸塚です。厳しい暑さが続いていますが、今週末を境に気温が下がり秋らしさを感じられるようです。これからの時期に気になるのは「冷え性」ですね。男女比では比較的女性に多く、女性:8割、男性:2割と言われとぃます。そもそも冷え性とは、体中を巡っている血液が筋肉の硬さや柔軟性の低下、ホルモンバランスの乱れにより、体の末端である手や足の指先まで行き届き辛くなる事によって結果冷たくなってし... 続きを読む
アミノ酸！ 2024.09.16 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。本日はアミノ酸についてお話します。これまで当院のブログでコアトレーニングや楽トレ（EMS）などなど、色々なトレーニングをご紹介してきましたが、そのトレーニング後の筋肉を修復、維持させるのに必要なのがアミノ酸... 続きを読む
