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こんにちは！CAREHOUSEです！ 皆さんは、食べ過ぎてるわけではないのに、太ってしまった経験ありますか？今、日本で肥満と言われる方の７割が「モナリザ症候群」と言われています。原因は、自律神経の乱れだそうです。自律神経を整えることで、痩せやすい体が手に入るかもしれません！ 交感神経とは、運動量の多い日中に活発になり、心臓の動きや血管の収縮などの内臓の働きをコントロールする自律神経の一種です。交...
こんにちはCAREHOUSEです今回は産後についてです出産期で緩んだ靭帯や関節などの修復するのには、だいたい２～６ヶ月ほどかかると言われてます。その間に産後骨盤矯正を受けて頂くと個人差はありますが産前履けなかったズボンが入りやすくなったり、スカートがズレなくなる、膝や股関節の不調、肩こり・腰痛なども改善されやすくなります。もちろん数年前に出産してても続けていくことで改善されます。一番大事なことは定期的に...
多くの方のご要望にお答えして１２時〜１４時のご予約解放のお知らせ
こんばんは！CARE HOUSE戸塚です。戸塚では以前からありがたいことに一ヶ月以上先までご予約を頂いていて、【取りたい時間帯に予約が取れない】とのお声が多数ありました。結果的に時間が合わず、初めて来院される方のご予約をお断りしたり、別の日にずらして頂くことが増えてきたのでお昼の時間を解放することにしました。【１２時〜１４時のご予約解放致します】・症状やお悩みがありなんとかしたい方・受けてみて良かったら...
こんばんは！CARE HOUSEです。 今回はマタニティーの方がなぜ体を痛めやすくなるのか？まず体の中でも一番の変化といえば体重の増加です。そこで痛めるのが膝です。ですが膝以外にも、腰・股関節などの痛みも出てきますよね？原因は骨盤の傾きによるものが多く、筋肉に伸長力が加わり起こるものやアライメント不良により起こるものに分けられます。ですがどちらも治療とケアをしっかりしていれば痛みの予防・改善は可能で...
腸腰筋とは 腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ筋肉です。背骨の腰の辺りから始まる“大腰筋”と、骨盤の内側の上部から始まる“腸骨筋”が組み合わさっており、骨盤を通り抜けて太ももの内側についています。この筋肉は、いわゆるインナーマッスルの部類に入る筋肉です。腸腰筋はどんな役割を担っている？ 腸腰筋は、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。腰をS字状にキープしたり、大腿や膝を持ち上げる動きを行います。立ち...
