新着情報|顧客満足度95%の整体院なら戸塚・センター南・茅ケ崎・綱島のCARE HOUSE(ケアハウス)|page55

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インナーマッスルトレーニング

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こんにちは。CAREHOUSE戸塚 小澤です本日はインナーマッスルについてお話させていただきます。インナーマッスルは身体の奥深くにある深層筋という筋肉で姿勢の維持をしたり日常生活の基本的な動作をするのに働いてくれる大切な筋肉です。今回はそのようなインナーマッスルを鍛えると体にとってメリットがたくさんありますので、そのメリットをいくつかご紹介致します・姿勢が整い楽になる・基礎体温があがり冷えにくい身体にな...
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運動しなくてもプロテインは必須?

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こんにちは!CARE HOUSE戸塚です。プロテインはトレーニングをしている人や、アスリートだけが利用する食品だと思っている人がもしかしたらいるかもしれません。しかし、実は健康補助食品なのです!自分の運動習慣や生活、食事の内容によっては、プロテインを利用するメリットもあるということをご紹介したいと思います。プロテインとはタンパク質のこと。炭水化物や脂質と並ぶ三大栄養素のひとつで、人間の体を構成する主な成...
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GWお休みのご連絡

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CARE HAUSU戸塚です。当院は5/3(火)~5/5(木)までお休みを頂きます。5/6(金)から診療開始となりますので、よろしくお願いします。【0歳からお子様OK】【キッズスペース タブレットご用意あります】【仕事、育児の合間に】当院ではアルコールと塩化ベンザルコニウムによる院内の消毒を実施しています。また、1人のお客様がベッドを使用した後も必ず消毒しています。ベッド以外では、キッズスペース おもちゃ お...
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自律神経について

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こんにちはCARE HOUSE 戸塚 蓑島です。今回は自律神経についてご紹介したいと思います!自律神経は内臓や血管の働きを24時間自動的に調整しています。昼や活動する時に働く、交感神経と夜や休む時に働く副交感神経があります。お互いがバランス良く働くことで身体の機能を維持しています。これがストレスなど何らかの要因で交感神経優位になると、不眠や消化不良、呼吸が浅くなることで首肩の張りなどにつながるといわれていま...
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お客様の声第16弾!!

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こんにちはCARE HOUSE戸塚です。お客様の声第16弾はCAREトレを頑張ってやっているF様です。身体のメンテナンスはもちろんのこと日々の運動不足解消のためにトレーニングを頑張っています。F様から当院を『パワースポット』と嬉しいお言葉も頂いております。これからもF様にとってのパワースポットとしてサポートさせて頂きたいと思いますのでこれからもよろしくお願いします。F様撮影のご協力ありがとうございました。
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