反り腰と腰痛の関係 2023.08.14 ブログ姿勢 こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今日は女性のお悩みで多く声のある反り腰についてお話ししていこうと思います。皆さんは【反り腰】聞いた事はありますか？反り腰とは、骨盤が前に倒れており、腰の骨が反ってしまっている状態です。つまり反りすぎてしまっ... 続きを読む
暑い時だからこそ 2023.08.11 お知らせブログ こんにちは！ CARE HOUSE戸塚です。最近は更に暑くなってきており、涼しい部屋で過ごすことも増えてきたかと思います。夏休みシーズンでもあり、お部屋から出ない、なんて事もあるのではないでしょうか。しかし、涼しい部屋に居続けてしまうと、汗腺の働き... 続きを読む
お客様の声67弾！ 2023.08.09 お客様の声ブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。今回はお客様の声、第67弾です。今回ご協力頂いたのは、姿勢改善の為にCAREトレを頑張っていただいているF様です！反り腰と巻き肩を改善する為に深層筋調整と骨格矯正を行わせていただき、トレーニングの甲斐もあり姿勢が... 続きを読む
湯船に浸かりましょう！ 2023.08.07 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！本日は湯船の重要性についてお話しします！最近暑くなって、お風呂をシャワーで済ませてる方は多いと思います。湯船に浸かり、体が温まることで血管が広がり、代謝が良くなる為、疲労回復や自律神経の乱れを整えてくれま... 続きを読む
長時間座っていると、、 2023.08.04 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。暑い日が続いてますが如何お過ごしですか？毎日３５℃を超えるような日が続いているので熱中症に気を付けてください！こうも暑いとお家の中で過ごす事が多くなってくると思います。テレビやパソコンをついつい見てしまい気づいたら１日終わってしまっているなんて事ないですか？長時間座り続けていると骨盤が後傾（後ろに傾く事）し易くなり本来反らなければいけない背骨が丸くなり腰周りの筋... 続きを読む
