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こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。6月に入ってから気温の変化が激しく、体調を崩す方も多いのではないでしょうか？これからの時期気温もどんどん上がってくる中で、一番気をつけたいのは熱中症です。熱中症は、気温や湿度が高い環境下で体温の調整がうまくいかず、めまいやだるさなどさまざまな症状が起こる状態です。その中でも4種類に分類されています。１つ目は熱失神です。皮膚血管の拡張によって血圧が低下し、脳への血流...
みなさんこんにちは！今回は緊張性頭痛についてです。・緊張型頭痛の症状緊張型頭痛は、肩や首の筋肉の緊張からおこる頭痛。多くは肩こりが見られ、頭の後ろからてっぺんあたりがズキズキ。「肩こり頭痛」「筋収縮性頭痛」とも呼ばれるほどです。症状は、頭を締めつけられるような頭痛が持続的に発症。 「ヘルメットをかぶったような圧迫感」「はちまきで 締め付けられるようなギューっとした痛み」などと表現されます。後頭部...
こんにちは、CARE HOUSE 戸塚です。段々と気温も上がってきていて、夏が近づいてきましたね。服装も薄着になるので、体を鍛えたりダイエットをしたいと思う方も増えると思います。しかし、運動をする時間がなかったり、食生活をどう改善すればいいのかわか...
こんにちは。ケアハウス戸塚です。気温差の激しい日々が続きますね。今回は腰痛についてのお話です。みなさん1度は腰痛に悩んだことがあるのではないでしょうか腰痛は椎間関節、筋肉、椎間板、靭帯の障害など様々な原因で起こります。まずは、ぎっくり腰。皆さんご存知の通り、ちょっとした体動で急に発症し、激痛のため歩けなくなるような発作性の腰痛です。お尻にある関節や背骨の動きが硬くなると腰に負担が集中し急な動きで...
こんにちはCARE HOUSEです。今回でお客様の声第56弾です。ご協力して頂いた方はY様です。何年も通われており、初めは四十肩などで肩が挙がらなかったですが、今では問題なく挙がるようになっています。いつも娘さんのお話など楽しい会話ありがとうございま...
