花粉症には事前の準備を！ 2023.01.20 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE戸塚の金野です。最近ニュースでも良く取り上げられていますが、今年は花粉が例年より多く飛ぶと予想されています。早くも症状が出ている方もいるのではないでしょうか？今回は花粉症対策にぴったりのものをご紹介します。当院で取... 続きを読む
お客様の声第42弾!! 2023.01.18 お客様の声お知らせブログ こんにちは今回でお客様の声第42弾となります。たくさんの方々にご協力頂きありがとうございます。今回ご協力して頂いた方はC様です。ブログ画像肩こりがメインでお身体のメンテナンスで通われています。今後もC様のお役に立てるように尽力させて頂きます... 続きを読む
筋肉が働くことの重要性 2023.01.16 お知らせブログ こんにちは！CAREHOUSE戸塚です。年末年始、気温が下がりやすくなっておりますが、寒さ対策はいかがでしょうか？本日は筋肉を働かせることの重要性についてお話しさせて頂きます。筋肉を鍛える際、ダンベル等の重いものを持って筋肉をつけるイメージがありますよね？普段運動習慣がない方には敷居が高く感じてしまうかもしれません。ですがトレーニングにも目的があり、目的によってはお家でも簡単に出来るんです。実は日常生活... 続きを読む
眼精疲労について 2023.01.13 お知らせブログ こんにちはCAREHOUSE 戸塚です！皆さんも仕事が始まり、眼精疲労でお悩みの方が増えてきました。そこで普段私が実践している回復方法についてお話ししていきたいと思います。まず眼精疲労が起こりやすい原因としては、・PCやスマホの画面を見る時間が多い・細かい文字を見ることが多い・悪い姿勢からの血行不良などが主に挙げられます。では実際に私がやっている疲労回復方法ですが、1.まばたきを意識し、休憩をとる眼を休める... 続きを読む
久しぶりに 2023.01.11 お知らせブログ 皆様明けましておめでとうございます。CARE HOUSE戸塚の小澤です。本日はプライベートブログとの事なので、先日久しぶりにラーメンを食べに行ったので載せますブログ画像めちゃくちゃ美味しかったです！！普段食生活をストイックにしてるので滲みました！... 続きを読む
