お客様の声第70弾 2023.08.30 お客様の声お知らせブログ みなさんこんにちは。CARE HOUSE戸塚です。今回はH様にご協力いただきました。腰痛でお悩みだったH様。今はすっかり良くなって、トレーニングや趣味も楽しんでいます！今後もしっかりサポートさせて頂きます。 #骨盤矯正#全身整体#整体#小顔矯正#マタ... 続きを読む
食いしばりについて 2023.08.28 お知らせブログ頭痛 こんにちは！CARE HOUSE戸塚です！本日は食いしばりにに着いてお話しさせていただきます。 睡眠中、食いしばりや歯ぎしりなどでお悩みの方もいらっしゃるかと思います。原因としては睡眠の浅さ、ストレスと言われています。食いしばりが続いていると、咬筋（こうきん）という筋肉が働いてしまい、顎に痛みを生じてしまう可能性があります。睡眠の質を上げるには、自律神経、血流を整える必要があります。当院には、深層筋治療や... 続きを読む
夏で乱れた食生活におすすめ 2023.08.25 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSEです。夏も後半に突入し、秋が近づいていますね。夏の暑さで食生活が乱れている方が多いのではないでしょうか？そこでオススメなのがファスティングです！なぜファスティングがオススメなのかというとファスティングをすることで不... 続きを読む
お客様の声第69弾 2023.08.23 お客様の声お知らせ こんにちはCARE HOUSEです。今回ご協力して頂いたのはI様になります。お仕事でのお身体の負担が気になり、来院されました。今後も少しでもお仕事が楽になるように施術させて頂きます。 #骨盤矯正#全身整体#整体#小顔矯正#マタニティ#眼精疲労#ヘッド... 続きを読む
体幹トレーニング 2023.08.21 お知らせブログ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。夏も後半になり腰が重い、痛いなど感じてないですか？腰痛を予防するには、姿勢改善や筋肉の治療など様々な方法があります。また、解消方法に筋トレもあり、中でも、主にお腹などの（体幹）を鍛えるトレーニングがおすす... 続きを読む
