冬バテについて 2023.11.13 お知らせ こんにちは！CARE HOUSE 戸塚です。本日は急激に下がり始めた気温による「冬バテ」についてです。季節性の体調不調、「夏バテ」があるように寒さの厳しい時季には「冬バテ」が起こりやすいといわれています。またその症状は夏バテよりも深刻となるケースもあります。夏バテの主な症状は食欲低下・不眠・倦怠感などが挙げられます。一方、冬バテに多く見られる症状は、疲労感・倦怠感・頭痛・肩こり・不眠のほか、風邪やインフル... 続きを読む
基礎代謝 2023.11.10 お知らせブログ こんにちは。CARE HOUSE戸塚です。だいぶ涼しくなり過ごしやすい季節になって来ましたね。食欲の秋と言われていますが、運動の秋とも言われていますよね。なぜ運動の秋かと言うと基礎代謝を上げやすい時期だからです。基礎代謝とは心臓を動かしたり、呼吸... 続きを読む
お客様の声第79弾！ 2023.11.08 お客様の声お知らせブログ こんにちは！CAREHOUSE戸塚です。今回ご協力頂いたのはM様です！最初は肩こりと姿勢改善でご来院いただいておりました。今は仕事の疲れなどもお取りする為メンテナンスをさせて頂いております。今後もよろしくお願いします！ 続きを読む
水分不足について 2023.11.06 お知らせブログ こんにちは、CARE HOUSE戸塚です。11月に入り、気温も本格的に下がってきましたね。寒くなってくると水分補給すること忘れがちでは無いですか？水分不足になると、血流が悪くなり老廃物が出せなくなり体の不調が起きたり栄養や酸素も行き届かなくなります... 続きを読む
足がつる原因 2023.10.31 お知らせブログ こんにちは！CAREHOUSE戸塚です。急激に痛みが伴う「足が攣る」現象、みなさんも一度は経験したことあるのではないのでしょうか？この季節につりやすい原因は「冷え」が大きく関係しています。ふくらはぎは全身の血行を巡らせる大切な役割を持っているので... 続きを読む
