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こんにちは！CAREHOUSEです！今回は、骨盤矯正をするとなぜ痩せやすくなるのか？というお話をさせていただきます。 まずはじめに、人が生きていく上で重要とされているものは脳と内臓です。脳は頭蓋骨が守ってくれていますね。では、内臓は？ 実は、内臓は骨盤が守ってくれています。そんな内臓の器である骨盤ですが日常生活の癖で位置が少しずつズレ、骨盤がゆがんでしまいます。 ・足を組む癖がある・片...
妊娠中はどんどん大きくなっていくお腹を支えるために相当な負担がかかります。今まで痛みがなかった方もあちこち痛みが出てくると思います。肩こり・腰痛・足のしびれ・むくみなどたくさんありますよね。でもお腹の中の子の為に痛くても「薬は服用できない」「我慢するしかない」そんな気持ちになっている方が多いと思います。骨盤が歪んでしまうことで血行不良になり、自律神経が乱れ精神的にも不安定になります。 ...
良く耳にするリンパマッサージ リンパを流すとはどういうことか
こんにちは！CARE HOUSEです。今日はここ最近で質問の多かったリンパについて書きます。ワードとしてリンパやリンパマッサージは知っているけど、意外とその理論は知られていません。リンパとは全身に張り巡らされている【ろ過装置】のようなものです。リンパは【体内の水分を回収する役割】と、【老廃物や細菌などの有害物質が血液循環に入らないようにフィルターの役割】をしています。つまり、疲労 筋肉の緊張 凝り 骨格...
こんにちはCARE HOUSEです前回は肩周囲の筋肉の必要性をお伝えしましたが、今回はその筋肉のトレーニングのポイントをお伝えしようと思います。インナーマッスルを鍛える時は、【負荷をかけ過ぎない】です。なぜ？ってなりますよね負荷をかけ過ぎるとインナーマッスルだけでなく、アウターマッスルを使うことになるからです。一見負荷をかければいいように思えますが、効いてくる筋肉が変わってしまう為、結果、なかなかインナ...
こんばんは、CARE HOUSEです。当院の営業時間は、９時〜１２時 １５時〜１９時３０分でしたが、昼の時間帯も開けてほしいという要望が多く寄せられたので、週によって１２時〜１４時までの予約を解放致します。混雑が予想されるので、【初めて当院をご利用になる方】【急性期の痛みがある方】を優先してご案内致します、ご了承ください。予めネット予約を閉じている事が多いので予約が埋まっていてもお気軽に電話下さい。 ...
