天気頭痛に有効的なマッサージ
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こんにちは！
CARE HOUSEです。
天気頭痛、気圧による頭痛などに効果的な（くるくる耳マッサージ）と言われる簡単に出来るマッサージを紹介したいと思います。
（くるくる耳マッサージ）
①親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上、下、横にそれぞれ5秒間ずつ引っ張ります。
②耳を軽く横に引っ張りながら、後ろ方向に5回ほどゆっくりと回します。
③耳を包むように折り曲げて（耳を餃子のような形にして）5秒間キープします。
④手のひらで耳全体を覆い、後ろの方向へゆっくりと円を描くように5回ほど回します。
このマッサージで天気頭痛などを軽減出来ると言われています。症状に心当たりのある方は是非お試し下さい！
その他、首、肩の筋肉の緊張、骨格の歪みがあり引き起こす頭痛などもありますのでお身体をしっかりメンテナンスし不調を無くして行きましょう！
その他何かご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
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