脱・自粛太り！〜ファスティング編〜
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こんにちは！
CAREHOUSEです！
今回も前回に引き続き、ファスティングについて、お話ししていきます！
前回は、ファスティングの際の基本ルールについてお話しさせていただきました。
今回は、当院でオススメしているやり方（プログラムについて）についてです！
頑張って痩せたい！と思っている方には、《集中３日間コース》をオススメします。
図のように、１週間まるまる使って行なっていただきます！
準備食や、復食を準備するのが面倒！という方には、代替食セットも準備できますので、
お声かけてくださいね！
また、１週間もできる気がしないな〜、もう少し簡単にできるものないの？
という方向けにも、１日ファスティングや、朝だけ置き換えるやり方がございます。
気になった方がいましたら、気軽にお問い合わせください。
ではまた次回！
当院では、「腸活」をより簡単に実践していただく為のサポートを実施しております。
食生活の習慣をグラフ化する『食リスク分析』（無料）・無添加をベースとした『栄養サポート商品』の取り扱いなど。「腸活」の事も体のことも何でもご相談ください！
CAREHOUSEセンター南 TEL ０４５－４８２－７００９
CAREHOUSE戸塚 TEL ０４５－３９２－３４４２
