トレーニング【EMS】
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こんにちは！
CAREHOUSEです！
先週の水曜日にインナーマッスルについて書きましたが、
今日は最後に添付した下記の画像について説明します。
EMS【Electric Muscle Stimulation 】
筋肉に電気刺激を入れることにより
筋肉を他動運動をさせ、インナーマッスルを鍛える機械です。
EMSのすごいところは
なんと30分で平均9,000回の腹筋運動！だけど、寝てるだけ！
50万Hzの高周波は深さ20㎝もの奥深くまで届きます。※ちなみに市販売っているものは20Hzです
詳しい説明はまた次回にしますね！
EMSはこんな悩みの方におすすめです！
・お腹まわり（下っ腹）が気になる方
・運動するのが苦手な方
・腰痛・膝痛・股関節痛があり、痛みを緩和したい方
《あなたに合わせたトレーニング指導が受けられるメニューもあります！》
ご質問など不明なことがありましたらお気軽に問い合わせ下さい。
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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