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こんにちは！CARE HOUSEです。10月に入り秋の味覚が美味しくなる季節になりました。今回は秋の味覚、かぼちゃについてご紹介します！！かぼちゃはビタミンEが野菜類トップクラスの野菜です。ビタミンEは抗酸化作用があります。また、血液循環を整える効果がある為、血行不良による身体の冷えや血流による肩こりにも効果的とされています。ビタミンAやビタミンCなどお肌に良い栄養素も入っている為この時期の美容対策も期待でき...
こんにちはCARE HOUSEです。お客様の声第29弾になります。今回ご協力して頂いたのはK様です。２年近く通われており、今は日常生活に大きな支障なく過ごせるようになりました。定期メンテナンスしながら今後K様のお役に立てればと思います。
こんにちは。CARE HOUSE です。本日は基礎代謝についてお話しします。基礎代謝とは、覚醒状態の生命活動を維持するために生体で自動的に行われている活動における必要最低限のエネルギーのことです。相当するエネルギー量は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、1日に女性で約1,200、男性で約1,500キロカロリーとされています。基礎代謝が落ちることで次のようなことが起こる恐れがあります。・肌荒れ・冷え性・低血圧...
こんにちはCARE HOUSEです。今回撮影にご協力いただいたのは腰痛予防と首肩周りのケアで来院されているK様です。インナーマッスルのトレーニングも行っていただき、今では腰痛も良くなってきています。今後も負担を溜め込まず、良い状態をキープできるよう...
こんにちは！CARE HOUSE戸塚の望月です。本日は、顎関節症についてお話しします。顎関節症とは、口を開こうとすると顎関節や顎を動かす筋肉が痛む、十分に大きく口を開けられない、または口の開け閉めで顎関節に音がする。という症状がでます。顎関節症の症状が始まったとしても、痛みや口の開けにくさが一時的だったとか、音だけで他の症状がなければ治療の必要はないかもしれません。ちなみに、音だけであれば最低でも人口の2...
