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こんにちは！CARE HOUSEです。春がもうすぐそこまで来てますね！本日は当院にどんな方が通ってらっしゃるのか、簡単にご紹介致します。・慢性的な痛み、重だるさに悩まれている方腰痛や首こり、肩こりをお持ちの方がとても多いです。コロナ禍で外出する機会が減ったこともこういった不調の原因になっていることもあり、日常生活を快適に過ごすために体を整えておこうという患者さんが多いです。・姿勢に悩まれている方猫背や巻...
こんにちはCARE HOUSEです。お客様の声第11弾です。ブログ画像今回ご協力頂いたのはN様です。日々の身体のメンテナンスと運動不足解消の為CAREトレをさせて頂いております。毎週厳しいトレーニングをこなして今では負荷が大きいトレーニングも笑顔でこなしております。N様の指ハート可愛いですね。笑撮影のご協力ありがとうございました。
こんにちは！CAREHOUSEです！最近デスクワークやテレワークが多くなり、足がむくみやすいという声をよく聞きます。からだのなかで、もっともむくみが起こりやすいのが足です。心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。脚のむくみは一般に、立ち仕事の人に多い症状ですが、実はデスクワークの人にもよくみられます。どちらも同じ姿勢を続けることで、足の組織液（水...
皆さんこんにちはCARE HOUSE戸塚の小澤です！本日は基礎代謝についてお話しいたします。基礎代謝とは簡単に言うと生きてく為のエネルギーの事を言います基礎代謝が下がると、睡眠不足や冷え症など出てしまいます。なので、基礎代謝を上げる方法をいくつかご紹介いたします。・水分をとる（白湯） 水分をとることにより血液の流れを良くする・インナーマッスルをつける 基礎代謝を上げるうえで一番重要です・ストレッチ 筋肉...
こんにちはCARE HOUSEです。お客様の声９弾!!今回ご協力して頂いた方のは、バレエを続けられているW様です。劇団に所属しており、その為のメンテナンスを常にしております。先日も舞台があり、オンラインで観戦させて頂きました。これからもメンテナンスを続け、少しでも楽に演技でできるように頑張りましょう！W様ご協力ありがとうございました。撮影にご協力頂いた方には豪華特典が付きますので、是非お気軽にお声かけくださ...
