季節のグズグズに
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みなさんこんにちは。
CAREHOUSE戸塚の金野です。
最近花粉症の症状が出ていて、仕事や家事に集中することができないなんてことはありませんか？
今回私がお伝えするのは花粉症に対して自身でケアすることができるツボを紹介します。
まずは合谷という手の親指と人差し指の間にあるツボです。
こちらは鼻詰まりや目の充血、花粉症の症状に対して効き目があります。
次に鼻の周りにある迎香、眉毛の付け根にある攅竹というツボです。
迎香はこちらも鼻水、鼻詰まりに対して効き目があります。
攅竹は鼻詰まりの他に、目の疲れ、頭痛の際にも用いられているツボです。
このツボをイタ気持ちいくらいの強さで押してください。
押しすぎると痛めてしまうため、一回当たり10秒ほどを目安に押してください。
今回紹介させていただいたツボは、あくまでも一般的に花粉症の症状を緩和させることができるツボになりますので、完全に症状がなくなるものではありません。
また、効果にも個人差がありますので、ご注意下さい。
アレルギーに対してツボだけではなく、食生活を改善させて、症状を緩和させることも出来ます。
当院では花粉症対策として、抗アレルギー効果があり、季節のグズグスにアプローチして、スッキリをサポートするハーブティーも取り扱いしております。
花粉症だけでなく、食事面も改善していきたいという方は当院でファスティングカウンセラーによる食生活のカウンセリングも行っております。
ご興味がございましたら、ご気軽にご相談下さい。
