O脚の原因
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O脚の原因のひとつが、お尻の筋力不足です。お尻の筋力が低下すると、ももの前(大腿骨)が横に張り出て、股関節の動きが硬くなります。
脚(あし)の内側と外側の筋力のバランスが悪くなります。
特に脚の内側の筋力（内転筋）が弱くなると、O脚になりやすくなるという傾向があります。
骨盤の歪みは、O脚の原因のうち、筋力不足と日常のクセが関係しています。日常的なクセ（あぐらをかく、左右どちらかに重心を傾けるなど）が原因かも知れません。
骨盤が歪むと左右の股関節にねじれが生じ、その下にある大腿骨や膝、足首などが外に歪んでいき、O脚になってしまいます。
ご自身でのストレッチやトレーニングでも予防、改善を行えますが深層筋肉治療、骨盤矯正を行う事でより良い結果を求める事が出来ます！！
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