熱中症
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こんにちはCARE HOUSE戸塚です。
本日は熱中症と体のケアついてお話ししていきます。
そもそも熱中症とは気温の高い環境にいる事で、体温を調節する機能が乱れたり、体内の水分と塩分のバランスが崩れる事によって起こる、めまい、頭痛、けいれん、意識障害などの総称を【熱中症】と呼びます。
原因は大きく分けると2つあります。
環境の要因: 気温、湿度が高い、風が弱い、日差しが強いなどです。
体の状態: 運動などで体内で熱が産生された。
暑さに体が慣れてない。
疲れや寝不足による体調不良。
などによっても起こりうるのです。
対策としては、水分補給をこまめに行う事が必要ですが、それと同じくらい体調管理や
疲れを溜め込まない事が必要になります。
疲れが残る、体がいつも重たくスッキリしないなどの自覚がある方要注意かもしれません。
当院の深層筋施術では、日常のケアでは取りきれない筋肉の奥底に溜まった疲労を取る事ができます。
骨格矯正を行う事で、日常的に負担になりやすい体の負荷を減らし楽な状態に維持する事もできます。
体調管理も含め、一度お体のケアはいかがでしょうか？
ご相談だけでも構いません、お待ちしております。
当院ではアルコールと塩化ベンザルコニウムによる院内の消毒を実施しています。
また、１人のお客様がベッドを使用した後も必ず消毒しています。
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姿勢・肩こり・腰痛・産後の悩みをお持ちの方、
食事や栄養バランスを知りたい方は
CARE HOUSE戸塚までご相談下さい！
